- Arrangør
- Nasjonalt pilegrimssenter
- Dag
- Tirsdag 13.8 2024 15:00 - 16:00
- Arrangementstype
- Samtale
- Tema
- Helse
- Språk
- Norsk
- Sted
- Caroline af Sandnes
- Vis i kart
- Antall plasser i lokalet
- 40
- Medvirkende
- Kristine Meek, samtaleleder, Sannum & Bergestuen
- Tove Gundersen, generalsekretær, Rådet for psykisk helse
- Hans Morten Løvrød, avdelingsdirektør, Nasjonalt pilegrimssenter
- Øvrig panel er under utarbeidelse
- Kontaktperson
- Sissel Nervik, rådgiver, Nasjonalt pilegrimssenter, 95849242
- Nettside
- https://pilegrimsleden.no
- www.facebook.com/Pilegrimsleden
- Universell utforming
- Nei
- Miljøprofil
- Nei, vi oppfyller ikke Arendalsukas miljøkrav.
- Servering
- Nei
- Om arrangementet
Stillesitting og mangel på fysisk aktivitet er et stort og økende folkehelseproblem, og sykefraværet som følge av psykiske lidelser vokser. Tross økt bevissthet og at folkehelse er mer på dagsorden enn noensinne, ser ikke tendensen ut til å snu.
Den gode nyheten er at det finnes en medisin. Naturopplevelser og fysisk aktivitet har påvist positiv effekt på både fysisk og psykisk helse. Vi vet at mange - etter rundt en times gåtur i naturen - får redusert aktiviteten i de områdene av hjernen som aktiveres ved stresshåndtering.
Det fins 2000 kilometer med merkede pilegrimsruter i Norge, mange av dem i lavlandet og nært der folk bor. Både kortere og lengre vandringer har en forebyggende effekt. Kombinasjonen av de fysiske, mentale, historiske og sosiale elementene ved pilegrimsvandring, gjør det til et unikt folkehelsetiltak, som forskningen også viser at kan ha stor effekt på den psykiske helsen.
Bør vandring på Pilegrimsleden bli et nytt folkehelsetiltak - på grønn resept?